TRAINING

Je eigen exclusieve trainingsschema's op maat gemaakt en daarnaast keuze uit 50+ gratis trainingsschema's in de Fitlife4U coaching app. 1x per maand coach contact voor bijstellen schema's. Minimale periode is 3 maanden.

22.⁹⁵ monthly

START PROGRAMMA

Een 8 weken trainingsschema's om je op weg te helpen, daarnaast keuze uit 50+ gratis trainingsschema's in de Fitlife4U coaching app. Kcal behoefte en macro verdeling (eiwitten, koolhydraten, vetten) in de voedingsapp. Zelf voeding bij kunnen houden in de app en zelf trainingsschema's kunnen maken. Na 8 weken geen schema update meer maar wel alles in de app kunnen blijven gebruiken voor slechts €7,50 per maand.

15.⁰⁰

TRAINING en VOEDING

Je eigen training- en voedingsschema's op maat gemaakt en keuze uit 50+ gratis trainingsschema's in de Fitlife4U coaching app incl. mogelijkheid voeding bij te houden en te variëren in de foodtracker. 2x per maand coach contact/ check-in en bijstelling schema's. Minimale periode is 3 maanden.

39.⁹⁵ monthly

(1× per week) 1 op 1 training van René incl. coaching middels de app.

1x per week trainen onder begeleiding van René bij Fitlife4U Deventer of onze privé gym in Assen incl. training- en voedingsschema's op maat en keuze uit 50+ trainingsschema's in de Fitlife4U coaching App incl. mogelijkheid voeding bij te houden en te variëren in de foodtracker. Wekelijks coach contact/ check-in incl. vetmeting en bijstelling schema's. Minimale periode is 3 maanden.

199.⁰⁰ monthly

(om de week) 1 op 1 training van René incl. coaching middels de app

1 op 1 training van René op locatie Fitlife4U te Deventer of in onze privé gym in Assen incl. training- en voedingsschema's op maat. Om de week PERSONAL TRAINING incl. check up, daarnaast keuze uit 50+ gratis trainingsschema's in de Fitlife4U coaching app incl. mogelijkheid voeding bij te houden en te variëren in de foodtracker. Minimale periode is 3 maanden. De PT sessies zullen gericht zijn op techniek, oefening uitleg, progressie meetpunt, uitleg intensiteit e.d.

99.⁹⁵ monthly

1 op 1 Coaching zonder PT

Coaching middels de Fitlife4U Coaching app met 1 keer per week een face to face coaching afspraak.De app is incl. training- en voedingsschema's op maat en keuze uit 50+ trainingsschema's. Ook mogelijkheid voeding bij te houden en te variëren in de foodtracker. Wekelijks coach contact/ check-in in de gym incl. vetmeting en bijstelling schema's. Minimale periode is 3 maanden.

79.⁰⁰ monthly

Lifestyle Coaching

Bij onze Lifestyle coaching gaan we verder dan personal training. Naast 1 op 1 training in onze privé gym in Assen gaan we ook sport, rust en voeding een plaats geven in combinatie met werk en bijvoorbeeld een gezin. Dit onder begeleiding van René i.c.m. onze Fitlife4U app waarin we de trainingen en voeding in bijhouden. Wekelijks zijn er meerdere (face to face) coaching contacten. De Lifestyle coaching in onze privé gym te Assen is uitsluitend voor dames. Minimale periode is 3 maanden.

349.⁹⁵ monthly